OBESIDAD INFANTIL
Comenzaré mencionando que la obesidad infantil es un problema de salud pública que se
aborda mundialmente. es un tema que en realidad subestimamos mucho, al observar estadísticas y casos reales podemos darnos cuenta que es un problema que debe tratarse desde todos los enfoques y atenderlo lo más pronto posible.
La definición de obesidad podemos entenderla como una
condición en un ser humano con una acumulación de energía en una forma excesiva
dentro de nuestro tejido graso, está acumulación está fuertemente relacionada
con el peso, el sexo de la persona, su talla y por supuesto su edad, es decir
cuando una persona ingiere más calorías de las que su cuerpo puede quemar, es
cuando se puede comenzar a desarrollar el sobrepeso, además si no se toma
acción sobre el problema del sobrepeso, este problema se desarrolla a la
obesidad y posteriormente obesidad mórbida.
Son factores graves de salud que pueden atentar contra la
vida de una persona.
Actualmente estadísticas mundiales mencionan que por lo
menos 300 millones de personas obesas y otros 10,000 millones de personas
sufren obesidad y sobrepeso. Observando las estadísticas de una forma general,
podemos darnos cuenta la gravedad del asunto y que es meramente necesario
tratarlo desde muchos puntos de vista científicos y de la salud.
Si un niño desciende de padres en donde ambos tengan sobre
peso u obesidad, el mono tiene probabilidades del 100% de presentar este
problema tanto en infancia como en su vida adulta, por otro lado un niño que
desciende de padres pero que solo uno de los estos padres presente sobrepeso u
obesidad, el niño presentará de un 50% a 70% de tener obesidad. Como se
mencionó anteriormente los niños que llegan a tener sobrepeso u obesidad pueden
presentar el mismo problema en su adultez.
La obesidad puede ser derivada de las siguientes causas:
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A pesar de ser una probabilidad muy baja, puede ser
causada por la genética hereditaria. Un niño tiene más probabilidades de tener
obesidad, si sus padres también sufren la misma enfermedad.
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Factores ambientales como la comida rápida que son
bebidas altas en azucares, comida densa, porciones cada vez más grandes, entre
otras más.
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Disminución de actividad física, que puede ser causada
por la actividad frente a la tecnología como la televisión, internet en fácil
acceso, videojuegos, teléfono celular, etc.
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Algunos factores psicológicos como el estrés que se
puede presentar en el entorno familiar.
●
Forma actual de vida sedentaria en niños, así como la
falta de actividad física.
Epidemiología en la obesidad nos demuestran que por lo menos tres millones de personas en el mundo son obesos, considerando el ser padres implicamos también la mala educación alimenticia a los hijos, muchas personas consideran que el estar gordo es ser sano sin embargo muchos países presentan casos de obesidad y desnutrición al mismo tiempo, ya que ahora se combaten dos tipos de problemáticas basándose en la mala alimentación y las malas prácticas.
La obesidad infantil puede causar problemáticas médicos y
psicológicos por ejemplo la diabetes tipo 2, hipertensión arterial y pulmonar,
hígado graso no alcohólico, implicaciones psicológicas como el aislamiento
social, baja autoestima, trastornos alimenticios, entre otros.
Algunas prevenciones en obesidad infantil como:
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Promoción de la lactancia materna
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Promocionar la buena alimentación familiar limitando
las bebidas azucaradas o comidas altas en grasas
●
Estimular la paciente y familiares el consumo de frutas
o vegetales y cereales en la sustitución de dulces, bebidas azucaradas y comida
chatarra.
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Consumir en la merienda frutas frescas, lácteas y
cereales o semillas.
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60 minutos de ejercicio diario
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Promover que los niños y adolescentes pasen menos
tiempo frente a las pantallas col teléfonos celulares, tabletas, televisión o
videojuegos.
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Fomentar frutas o alimentos sanos entre comidas y
sustituyendo los snacks chatarra como papas, dulces, refrescos, etc.
Esta problemática se puede combatir desde muchos puntos de
vista profesional desde el punto de vista nutricional, psicológico, médico,
hasta el social o escolar.
La intervención de un psicólogo puede aplicarse desde hacer
sentir bien a su paciente brindándole un autoestima y al mismo tiempo
sugiriéndole el cambio beneficioso en su salud, integrando también a su familia
para que el cambio que llegue a tener niño o adolescente lo vea también con sus
modelos que son su padre o su madre.
REFERENCIAS
Lizardo, A. E. & Díaz, A. (2011) Sobrepeso y obesidad infantil. Revista Médica de Honduras. Vol. 79. No. 4. Recuperado: de: http://www.bvs.hn/RMH/pdf/2011/pdf/Vol79-4-2011-9.pdf
Oliveros L., Villaseñor T., Preciado M., Colunga C., y Avalos M. (2015) “propuesta de intervención con terapia familiar sistemática en la obesidad infantil” Vol. 18, No. 3, Guadalajara, México . (pp. 1117 – 1132). Recuperado de: https://www.medigraphic.com/pdfs/epsicologia/epi-2015/epi153l.pdf
Sánchez C., Pichardo E., López R. (2004), “Epidemiologia de la Obesidad”. Vol.140, Suplemento No. 2, Ciudad de México, México. Recuperado de: https://www.anmm.org.mx/bgmm/1864_2007/2004-140-SUP2-3-20.pdf
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